Begleitung
Manchmal weißt du, dass sich etwas verändern soll. Nur noch nicht, wie.
Manches lässt sich allein gut bewegen. Und manchmal tut es gut, einem anderen Menschen gegenüberzusitzen, laut zu denken, zu erzählen und wahrzunehmen, was dabei deutlicher wird.
Vielleicht geht es um eine Veränderung oder Entscheidung, um eine Beziehung oder einen Wunsch. Vielleicht ist etwas schwer geworden. Oder du möchtest gar nicht zuerst etwas verändern, sondern wieder deutlicher spüren, wie es dir heute mit dir selbst und deinem Leben geht.
Je nachdem, was dich beschäftigt, kann die Begegnung mit Christopher Maria einen unterschiedlichen Rahmen haben.
Wir können dort beginnen, wo du gerade bist.
Persönliche Begleitung
Vielleicht möchtest du nicht weg von etwas. Sondern hin zu etwas.
Nicht jede persönliche Frage braucht eine Therapie. Manchmal möchtest du etwas genauer betrachten, eine Entscheidung bewegen oder herausfinden, was du dir eigentlich wünschst.
Vielleicht stehst du an einem Übergang. Eine Beziehung verändert sich, beruflich zieht es dich in eine andere Richtung, ein alter Traum meldet sich wieder oder du spürst, dass dein Leben zwar funktioniert, aber nicht mehr alles darin zu dir passt.
Und manchmal geht es gar nicht zuerst darum, etwas zu verändern, sondern wieder wahrzunehmen, was heute schon da ist und dir guttut.
Der Ofenstein-Prozess kann dabei Orientierung geben, ohne zum festen Programm zu werden. Vielleicht beschäftigt dich nur einer seiner Entwicklungsräume. Vielleicht möchtest du dich über mehrere Monate begleiten lassen.
Christopher Maria hört zu, fragt nach und bringt seine Erfahrung ein. Manches wird im Gespräch klarer, anderes darf sich erst mit der Zeit zeigen.
Die Begleitung findet in München oder online statt.
Psychotherapie
Wenn etwas im Leben zu schwer geworden ist.
Ängste, depressive Phasen, Erschöpfung, Verluste, traumatische Erfahrungen oder andere psychische Belastungen können das Leben so bestimmen, dass ein geschützter therapeutischer Rahmen wichtig wird.
Christopher Maria arbeitet psychotherapeutisch integrativ. Unterschiedliche therapeutische Perspektiven können ebenso einfließen wie einzelne Elemente des Ofenstein-Prozesses – dort, wo sie zum Menschen und zu seinem Anliegen passen.
Denn vor Christopher Maria sitzt niemals „eine Depression“, „eine Angststörung“ oder „ein Trauma“.
Vor ihm sitzt ein Mensch.
Mit seiner Geschichte und seinen Beziehungen, seinen Verletzungen und Ressourcen, seinen Ängsten und Hoffnungen. Nicht jede Wunde verschwindet. Aber die Art, wie wir ihr und uns selbst heute begegnen, kann sich verändern.
Spiritualität & Seelsorge
Wenn die Fragen größer werden.
Was trägt mich? Was gibt meinem Leben Sinn? Woran glaube ich – und woran nicht mehr? Was bedeutet Seele für mich? Gibt es etwas, das größer ist als ich?
In der spirituellen Begleitung und Seelsorge dürfen solche Fragen ihren eigenen Raum bekommen. Christopher Maria ist christlich verwurzelt und zugleich offen für mystische Erfahrungen und andere spirituelle Traditionen. Gebet und Meditation können ebenso ihren Platz haben wie Zweifel und Schweigen.
Nicht jede große Frage braucht sofort eine Antwort.
Du musst nichts Bestimmtes glauben, um über deine Seele sprechen zu dürfen.
Welcher Rahmen passt zu mir?
Das musst du nicht schon wissen, bevor du Kontakt aufnimmst. In einem ersten Gespräch könnt ihr gemeinsam darauf schauen, worum es dir geht und welcher Rahmen dafür sinnvoll ist.
Manchmal genügt ein erstes Gespräch, damit etwas klarer wird.